Warsztat oddechowy metody Buteyko - on-line

Warsztat metody oddechowej dr Buteyki - on-line

Oddech to czynność, która towarzyszy nam przez całe życie. Jednakże przez ciągły stres, brak ruchu i zanieczyszczenie środowiska nasz oddech się bardzo zmienił. Zaczynamy oddychać szybko, głośno i przez usta. Prowadzi to do wielu poważnych powikłań, m. in. chorób serca, nadmiernego stresu, bezsenności, chrapania.

Doktor Buteyko odkrył, że możemy osiągnąć pełnię zdrowia jedynie jeśli przywrócimy prawidłowe wzorce oddechowe. Jego metoda pomogła setkom tysięcy osób wrócić do zdrowia i odstawić leki.

Badania kliniczne przeprowadzone w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodły skuteczności metody Buteyki w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania, redukując kaszel i świszczący oddech o 70%, zmniejszając potrzebę zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy.

Na warsztacie dowiesz się:

- jak poprawnie oddychać, by przywrócić fizjologiczną równowagę ciała,

- dlaczego oddychając mniej, bardziej dotleniamy wszystkie organy i komórki,

- jak naturalnie obniżyć poziom stresu i wysokie ciśnienie,

- jak zatrzymać astmę, chrapanie i bezdech senny,

- jak zapewnić dziecku prosty zgryz,

- jak doświadczyć większego spokoju,

- jak poprawić swój nastrój, sen i poziom energii.

Warsztat poprowadzi Anna Ryczek, psycholożka, instruktorka jogi, tłumaczka książek na temat metody Butejki pt: "Zamknij usta" i "Spokojny oddech". Zafascynowana tematyką oddechu i jego ścisłego związku z emocjami i zdrowiem ciała.

Czas trwania: 2 godziny